> Träning > Yoga

Workshops

Vi erbjuder kurser & workshops inom många olika områden. Framförallt i Qigong, Yoga och Meditation. Men vi har även kurser i  simning ‘Shaw Sim’, Healing m.m. Information om våra aktuella workshops finner du här nedan:

För träningsschema klicka HÄR

Västafrikansk Dans, tis 8/8 på vår charmiga takterrass

Med AnnaLena Tell Eriksson

Workshops Tis 8 aug FULLBOKAD

NÄR: 8/8
TID: 

PRIS: 370kr
LOKAL: Takterrassen (ställs in vid regn ).

BOKA: Här på hemsidan via knappen nedan, Tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.
(Uppge gärna namn och kontaktuppgifter, så att vi kan kontakta dig  om det måste ställas in pga regn).

KONTAKT: Information gällande praktiska frågor, tex anmälan: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: camilla@centralbadet.se

Observera att antalet platser är begränsade till endast 10 deltagare – med inrikning på privatundervisning. Vi dansar med fördel barfota och till afrikansk live musik med Kabara Kabamba.

AnnaLena Tell Eriksson är en av Sveriges främsta profiler inom västafrikansk dans, med över 30 års erfarenhet av dansundervisning, utbildning och koreografi inom genren. Hon var under flera år konstnärlig ledare för dans- och musikgruppen Matimbo.

Om västafrikansk dans
Med den traditionella västafrikanska dansens organiska och naturliga rörelser som grund, arbetar vi både mjukt, energiskt och kraftfullt igenom hela kroppen.

Dansen bygger upp, balanserar och stärker din fysik och ger samtidigt näring till själ och hjärta på ett livsbejakande sätt. Endorfinpåslag, utvecklande av din koordination och bejakandet av din egna upplevelse och känsla i uttrycket/rörelsen, ger välbefinnande på alla plan. Den afrikanska dansen är en källa av energi, dans- och livsglädje!

Lektionen anpassas efter deltagarnas nivå – alla nivåer är välkomna!

Sheng Zhen Gong (QiGong & Meditation) tor 3/8,
på vår charmiga takterrass (om vädret tillåter)

Med AnnaLena Tell Eriksson

Workshops Tor 3 aug

NÄR: 3/8
TID: kl 18:00 – 19:30 
PRIS: 200kr
LOKAL: Takterrassen (vid regn i Andrum)

BOKA: Här på hemsidan via knappen nedan, Tel: 08-21 88 21 eller hos oss i receptionen. Observera att anmälan är bindande och betalas på plats i vår reception.

KONTAKT: Information gällande praktiska frågor, tex anmälan: camilla@centralbadet.se
Information gällande själva kurserna: camilla@centralbadet.se

Om Meditation Sheng Zhen Gong
Sheng Zhen Gong, en metod/ett kraftfullt verktyg för bl a stresshantering – med rötter och förankring i urgammal tradition. Vi övar medvetandet, närvaro i nu-et och når vårt parasympatiska system i kroppen, välgörande för vår hälsa på många plan. Vi övar oss i att finna inre medveten vila – samtidigt som vi är vaket och fokuserat uppmärksamma. Ökad koncentrationsförmåga och sinnesnärvaro följer med ut i vardagen. Inre glädje och förstärkt livskraft.

Om du även vill gå på Västafrikansk dans direkt efter kursen så får du 10% i rabatt på danskursen.

Skicka gärna ett mail så hör vi av oss!

Not readable? Change text. captcha txt